什么是健康?

根据世界卫生组织的数据, 健康是一种完全的身体状态, 精神, 以及社会福利, 而不仅仅是没有疾病或虚弱.” 

帮助应对COVID大流行带来的复杂挑战, 照顾好自己的身心健康更为重要. 你可以参加体育活动, 建立关系，扩大和加强你的身体, 心, 和灵魂, 促进与社区和环境的紧密联系. 

健康的维度

健康是一个变化和成长的动态过程. 健康有许多相互关联的方面，每个方面在追求最佳健康方面都同样重要.

• 物理
• 情感
• 精神上的
• 社区
• 环境
• 知识
• 职业(学术或职业)
• 金融